Skóra, która swędzi, jest ściągnieta, łuszczy się… to tzw.„uroki” suchej skóry! Jak więc nawilżyć bardzo suchą skórę i dostarczyć jej niezbędnych składników odżywczych? Odpowiadamy na Twój sygnał SOS.
Sucha lub bardzo sucha skóra: jak ją rozpoznać?
Istnieją różne sygnały, które wskazują na suchą, a nawet bardzo suchą skórę:
- Czasami odczuwasz dyskomfort, napięcie lub widzisz łuszczenie w niektórych miejscach;
- Bardzo sucha skóra objawia się silnym uczuciem ściągnięcia, swędzeniem, pęknięciami, szorstkością, znacznym łuszczeniem;
- Sucha skóra, zwana kserozą, może też zwiastować chorobę skórną, np. atopowe zapalenie skóry, wtedy pojawiają się czerwone plamy (szorstkie, suche) oraz stan zapalny i zaczerwienienie.
Co powoduje suchość skóry?
Suchość skóry związana jest z niedoborem produkcji sebum czyli tłustej substancji, która razem z wodą tworzy ochronną warstwę naskórka, tzw. film hydrolipidowy. W przeciwieństwie do skóry tłustej, która produkuje go zbyt dużo, skóra sucha cierpi na jego niedobór. Brak sebum na powierzchni naraża skórę na działanie czynników zewnętrznych, co tylko pogłębia problem.
Suchość skóry często ma charakter przewlekły i bywa związana z czynnikami genetycznymi. Nagła bardzo sucha skóra może być też spowodowana przez warunki atmosferyczne (zimno, wiatr), choroby skórne (egzema atopowa, łuszczyca) lub leki.
Suchość skóry może dotyczyć również osób o ciemnej karnacji.
Jaka jest różnica między suchą a odwodnioną skórą?
Uważaj, aby nie mylić suchości skóry z jej odwodnieniem! Suchość to typ skóry, ma charekter przewlekły, natomiast odwodnienie jest często problemem tymczasowym, wynikającym ze spadku rezerw wody w naskórku. Można mieć skórę tłustą, a jednocześnie cierpieć na odwodnienie. W takim przypadku produkty przeznaczone dla skóry suchej nie są wskazane, ponieważ są zbyt odżywcze i mogą obciążać skórę.
Jednak sucha skóra często prowadzi do odwodnienia, ponieważ sebum pomaga zatrzymywać wodę na powierzchni twarzy i ciała. Dlatego skóra sucha musi być pielęgnowana zarówno nawilżająco (dostarczając wody), jak i odżywczo (dostarczając lipidów).
Jak pielęgnować suchą skórę?
Sucha skóra twarzy: co robić?
Twarz jest szczególnie narażona na działanie czynników zewnętrznych. Jeśli Twoja skóra jest naturalnie sucha, włącz do codziennej pielęgnacji kilka prostych kroków:
- Oczyszczanie twarzy – najlepiej bez spłukiwania, przy użyciu łagodnego mleczka oczyszczającego. Woda może dodatkowo wysuszać skórę. Unikaj pocierania skóry, aby nie powodować podrażnień.
- Nawilżanie i odżywianie – to absolutny obowiązek! Wybierz krem odżywczo-nawilżający, z formułą bogatą w składniki biomimetyczne, czyli rozpoznawane przez Twoją skórę. Szczególnie polecane są oleje, masła i woski roślinne: masło shea, olej arganowy, olej z kiełków pszenicy, masło awokado…
Niektóre składniki aktywne pomagają głębiej odżywić i nawilżyć skórę:
- Aloes – z liści rośliny o tej samej nazwie, prawdziwa skarbnica witamin, minerałów, aminokwasów i kwasów tłuszczowych dla wyczerpanej i odwodnionej skóry.
- D-Pantenol (prowitamina B5) – wzmacnia suchą skórę i pozwala jej się regenerować. Naturalnie obecny w skórze, wspomaga nawilżenie, odbudowę rezerw wody i naprawę uszkodzeń spowodowanych przez przesuszenie. Jest to idealne wsparcie dla skóry suchej i bardzo suchej. Uwaga: stosuje się go punktowo, w kuracji trwającej kilka tygodni.
Nawilżona i odżywiona skóra staje się bardziej elastyczna i odporna, lepiej zatrzymuje wodę przez film hydrolipidowy.
Sucha skóra ciała: jak ją pielęgnować?
Częste kąpiele pod prysznicem lub stosowanie agresywnego żelu myjącego mogą powodować pojawienie się szczególnie suchych obszarów na ciele, zwłaszcza na łokciach, kolanach, stopach i dłoniach.
Jeżeli to możliwe, stosuj odżywczy i nawilżający żel pod prysznic, a podczas kąpieli unikaj spędzania zbyt długiego czasu w wodzie. Również zrezygnuj z bardzo gorących kąpieli, które dodatkowo wysuszają skórę.
Po kąpieli nanieś na ciało nawilżający balsam, szczególnie na miejsca bardzo suche. Mała dodatkowa wskazówka: możesz również nałożyć odrobinę czystego aloesu w miejscach, które potrzebują najwięcej nawilżenia, aby skutecznie je odżywić i ukoić skórę.